ダイエット

今、私はダイエットをしています。
いつもしらないうちに辞めているのですが、今回は意識して頑張ろうかと思ってます。

まず、食べ過ぎないようにしていて、食後のおやつを辞めています。
それからなるべくジュースを飲まず、飲むならお茶を飲む。
それと、会社帰りはバスを利用していたけど、今は歩いて帰ってます。歩いて帰ると４０分くらいはかかるけど、ウォークマンを聞きながら歩くと割と歩けます。
今は体調が絶好調ではないので、今は軽めだけど、来週くらいからもっと頑張るぞ。