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体重　　-0.2キロ
体脂肪　20％

最近妹からパラパラをやるとやせるというのでレクチャーしてもらってる。
それと足裏マッサージの結果上記のようになりました。

というより、間食をあまりしなかった＆水分をとってないからかも。
さっきまで体脂肪率１９％だったんだよ。

あぁ、今、2時15分。もちろん夜中。
朝が来なきゃいいのにー。
戦闘服に袖を通すと憂鬱になるというのに。
彼はTELくれないし。