体重 0.2キロ増 体脂肪 21％ ぶよぶよ国平民。朝 すかいらーく（ネギトロ丼プラス味噌汁、つけもの、温泉卵 ドリンク） 昼 ドトール（ベーグルサンドサーモン） 夜 ごはん サイコロステーキ 卵豆腐 味噌汁 トマト ハーゲンダッツアイス 今日 彼のお兄さんの…