体重 ±０ 体脂肪２３％ぶよぶよにもほどがある。朝食 カロリーハーフサンドイッチ 砂糖入りコーヒー 昼食 明太子おにぎり2個 夕飯 かるび丼とうどんセット 白玉←またオーバー。 体重が日に日に増えていく。 このままではまずい。 ユニクロでサブリナパンツ買…